Bitki çayi ile 5 kilo verin

Arama

Döviz

Döviz	Alış	Satış
Dolar	1.5033	1.5106
Euro	1.9179	1.9272

En Çok Okunan Haberler

Bayanlarin aklina takilan en çetrefilli soru; Nasil kilo veririm?

Kategori	: Saglik
Yorum Sayısı	: 14
Okunma	: 15404
Tarih	: 05 Temmuz 2008 01:41

Uzmanlara göre kadinlarin aklina takilan bu sorunun cevabi çok basit: Bitki çaylari. Yesil çay, biberiye, kekik, mate ve funda yapragi karisimiyla ayda ortalama bes kilo verebilirsiniz.

Haberin devami altta

..:: reklam ::..

Baharin ilk günlerindeyiz. Yaza daha üç ay var. Bir baska deyisle kisin aldiginiz kilolardan kurtulmaniz için üç ay süreniz var. Bu süre yaza saglikli ve ‘fit' girmek için yeter de artar bile. Peki ama nasil yapmali, hangi diyetisyene gitmeli, hangi diyetleri günü gününe takip etmeliyiz? Telaslanmayin! Size bir diyet programi önerecek degiliz. Hemen her aktarda bulabileceginiz besi bir yerde formülü ile üç ayda 20 kilo vermeniz mümkün! Nasil mi? Söyle: Mate yapragi, kekik, funda yapragi, biberiye ve yesil çaydan olusan karisimi, günde üç fincan içmeniz yeterli. Biz söylemiyoruz, uzmanlar öyle diyor!

Saglikli beslenme ve yasam uzmani Dr. Ender Saraç, dogal yollardan kilo vermenin insan sagligi için büyük önem tasidigini söylüyor. 'Bitki yapraklari, dengeli bir sekilde kullanildiginda vücuttaki yaglari yakmaya ve kolesterolü dengelemeye yardimci oluyor' diyen Saraç, bitki çayi diyetiyle ayda bes kilo vermenin mümkün oldugunu vurguluyor. Saglikli yasam uzmani, bitki karisimlarindan elde edilen zayiflama çayinin günlük iki veya üç bardaktan fazla içilmemesi gerektigini ifade ediyor. Saraç, "Diyet çaylari hazirlanirken bitkiler kaynatiliyor. Bu yanlis bir uygulama. Dogru ve etkili bir bitki çayi hazirlamak isteyenler, suyu kaynattiktan sonra yapraklarin demlenmesini beklesin." seklinde konusuyor.

Beslenme Uzmani ve Diyetisyen Taylan Kümeli ise yaz aylarinin yaklasmasiyla birlikte saglikli bir bedene sahip olmak isteyenlerin bitki çaylarina yöneldigini belirtiyor. Toksinlerin dogal yöntemler sayesinde kolayca atilabilecegine dikkat çeken Kümeli, bitki çaylarinin içerisine tatlanmasi için seker karistirilmasinin yanlisligina dikkat çekiyor. Bu karisimlarin bazi hastalarda alerjiye yol açabilecegini hatirlatan Kümeli, 'Çabuk zayiflamak için asiriya kaçmayin.' uyarisini yapiyor.

Misir Çarsisi'nda sifali bitkiler satan Sait Develi, yag sökücü, tok tutucu ve sindirimi kolaylastirici bitki yapraklarindan hazirlanan 'besi bir yerde' karisiminin son derece etkili oldugu, müsterilerden olumlu tepkiler aldiklari bilgisini veriyor. Mate, yesil çay, funda, biberiye ve kekik yapraklarinin sicak suda demlenmesiyle olusan karisim, vüvutta biriken toksin ve ödemi atarak ayda yaklasik bes kilo vermenizi sagliyor.

Her sifali ot zayiflatir mi?

Ünlülerin diyetisyeni Selahattin Dönmez: 2006 yili American Journal of Clinical Nutrition dergisi mart sayisinda yayinlanan bir makalede bitki çaylarinin zayiflama üzerindeki olumlu sonuçlarina yer verilmisti. Ben, bir diyetisyen olarak kilo problemi yasayan hastalara bitki çaylarini öneriyorum. Peki, nedir bu bitki çaylari? Her sifali ot, zayiflamaya yardimci olur mu? Tabii ki bu mümkün degil. Dogal ortamda yetisen kekik, yesil çay, biberiye, mate ve funda yapraginin ortak bir özelligi var. O da su: Bu bitki yapraklari kis aylarinda insan vücudunda biriken toksinlerin atilmasina yardimci oluyor. Ama bu diyetin yaninda gün içerisinde alinan besinlere çok dikkat etmek gerekir. Eger siki bir gida diyetinin yaninda günlük iki ya da üç bardak taze demlenmis bitki çaylari da kullanilirsa kilo vermeye yardimci olur. Burada dikkat edilmesi gereken nokta ise bu bitkilerin bir uzman kontrolünde alinmasidir.

Diyetisyen Oya Yüksek: Bu bitkiler, insan metabolizmasini hizlandirarak vücutta olusan ödemi atmaya yardimci oluyor. Özellikle yesil çay, bunlar arasinda en etkili olani. Bitki yapraklarindan olusan bu karisimin dogal olmasi ve kimyasal madde içermemesi sebebiyle pek çok kisi tarafindan kullaniliyor. Burada önemli olan ise ‘dogal' diyerek asiriya kaçmamaktir.

Besi bir yerde nasil hazirlaniyor?

Bir litre kaynamis suya birer çay kasigi mate, yesil çay, funda, biberiye ve kekik yapragi atilir. On dakika demlenmesi bekelenir ve süzülerek içilir.

ENDER SARAÇ: Dogal yollardan kilo vermek, insan sagligi için büyük önem tasiyor. Bitki çayi diyetiyle ayda bes kilo vermek mümkün. Ancak günde iki ya da üç bardaktan fazla içilmemeli.

TAYLAN KÜMELI: Son zamanlarda zayiflamak isteyenler bitki çaylarina bas vuruyor. Kis aylarinda vücutta biriken toksinler kolayca atilabiliyor. Ancak bu karisimlari içerken dikkat edilmeli, asiriya kaçmamak lazim.

SELAHATTIN DÖNMEZ: Her sifali ot, zayiflamaya yardimci olur mu? Siki bir gida diyetinin yaninda günlük iki ya da üç bardak taze demlenmes bitki çaylari da kullanilirsa kilo vermeye yardimci olur.

Hangi bitki, ne ise yariyor?

Mate yapragi: Tüm dünyada obezite tedavisinde kullanilan mate çayi, yag emilimini engelleyerek vücuttan su atimini kolaylastiriyor. Her yasta insanin rahatça kullanabilecegi bitki, istahi kapatarak zayiflamaya yardimci oluyor.

Yesil çay: Son yillarda kullanimi bir hayli artan yesil çay, vücutta biriken toksinleri atarak sindirimi kolaylastiriyor.

Funda yapragi: Iyi bir böbrek çalistirici ve idrar sökücü olan yaprak, bu özelligiyle zayiflamaya yardimci oluyor.

Biberiye: Yag eritici ve hazim kolaylastirici bu bitki, vücutta biriken toksinleri atarak ideal bir kiloya kavusmanizi sagliyor.

Kekik: Halk arasinda yaygin olarak kullanilan kekik, sindirimi kolaylastirarak vücuttaki fazla suyu atarak kilo vermenizi sagliyor.

Istah azaltan 10 bitki

Saglikli kilo vermek isteyenler, istah azaltan ve yag yakimini hizlandiran bu bitkileri tercih ediyorlar...

* At kuyrugu bitkisi idrar sökücü özelligiyle biliniyor. Yag dokularini eritmeye yardim eden bitki, yaralarin iyilesmesine de yardimci oluyor. Fakat tüm idrar söktürücü bitkilerde oldugu gibi fazla dozda kullanilirsa böbreklere zarar verebilir.

* Maydanoz, metabolizmayi hizlandirarak bag dokusunu güçlendiriyor. Maydanoz yemek ve çayini içmek, ödemlere ve vücudun su toplamasina karsi çok etkili bir yöntem.

* Adaçayi, zayiflamak isteyenler tarafindan istah kesici olarak kullaniliyor. Çay ve yemeklerde baharat olarak da kullanilabiliyor.

* Feslegen, vücutta biriken fazla suyu atmaya yardimci oluyor. Üstelik, içindeki eter yaglarin moral yükseltici etkisi bulunuyor.

* Kekik, sindirim sorunlarini tedavi edici etkiye sahip ve metabolizmayi hizlandiriyor. Bagisiklik sistemini güçlendirmenin yani sira yorgunluktan sikayet edenlere zindelik veriyor.

* Civanperçemi, tatliya karsi istahi keser, tokluk hissi verir. Tazelik veren lezzeti, agir yemeklerin tadini hafifletir.

* Biberiye, sindirimi düzenler. Iyi bir canlandiricidir, kan dolasimini hizlandirir, cildi sikilastirir. Et yemeklerinde kullanilabilir.

* Tere, vücuttaki yag yakimini hizlandiriyor. Ince yapraklari pisince acilastigi için çig yemek gerekir. Ayrica içinde birçok vitamin barindirir.

* Sinameki, kalin bagirsakta suyun emilmesini önleyerek müshil görevi yapar. Uzun süreli kullanimlarda bagirsaklarda yan etkilere yol açacagindan idrar söktürücü özelligi bulunan rezene ve nane gibi bitkilerle desteklenmesi gerekiyor.

* Balik otu, bünyenin kimyasini hizlandirarak zayiflamaya destek olur. Içindeki maddeler tirnaklari güçlendirerek saçlara parlaklik verir. Salata ve meyveli içecekler içinde kullanilabilir.

ZAMAN - CUMAERTESI

Reklamin ayrintilari için;

<-- TIKLAYINIZ

Bu habere toplam 10 yorum yazılmıştır.

selçuk [ 30 Aralık 2008 03:25 ]

kilo vermenin tek yolu spor spor spor...birde bogazini tutacak düzenli yemek yiyeceksin.aksam 7-8 den sonra yenilen yemek asiri kilo almanin en önemli nedeni..

tugba [ 20 Aralık 2008 11:50 ]

merhaba bende hb var bukarisimlarin faydasi olurmu lütfen cevabinizi bekliyorum

SEVDA [ 25 Ağustos 2008 13:23 ]

sevgili editör bende bu bitkilerden aldim içmeye basladim ama tadi cok aci desem bana ne kardesim sizde içmeyiniz diceksiniz ama gercekten faydasi oluyorsa buna dayanmaya calisicam:))) yorum yapan arkadaslarin sözleri kafami karistirdi.... kimi cok ise yaradi diyor kimi içtim içtim midemi bozdum diyorr.. neye inanacagima bilmiyorum.....bir bilen ciksada bizi aydinlatsa sizlere minnettar olucamm... saygilarimlaaa...

EsRa [ 17 Haziran 2008 01:13 ]

Bu çayi bi müddet denedim..Kullanirken rahatlik , hafiflik hissediyorsunuz bu dogru ama 2 gün içmeyince vücut aniden su toplamaya basliyor..Metabolizmayi alt üst ediyor kilo filan verdirdigi yok...Saygilar...

sabriye [ 16 Haziran 2008 16:39 ]

içtim içtim midemi bozdum bi ise yaramadi illede diyet irade diyorum

esin [ 02 Haziran 2008 18:56 ]

ben 13 yasindayim bu otlari içsem herhangi bir sorunla karsi karsiya kalir miyim???

Gökhan TEKDAL [ 01 Haziran 2008 11:31 ]

ISTAH AZATICI BU BITKLERI NASIL KULLANABILIRIZ YARDIMLARINIZ SIMDIDEN TESEKKÜRLER

fatma [ 26 Mayıs 2008 01:08 ]

rahatsizligim yok ama hepatit B tasicisiyim bu karisimdan rahatsizligimi olurmu

akin yilmaz [ 29 Nisan 2008 20:03 ]

bu yazi bitene kadar egzersiz yapsam 5 kilo veririm :D

NTV YORUM MODERATÖRÜ [ 29 Nisan 2008 19:06 ]

Sorulara iliskin Yanitlar:
Bir litre kaynamis suya birer çay kasigi mate, yesil çay, funda, biberiye ve kekik yapragi atilir. On dakika demlenmesi bekelenir ve süzülerek içilir. Zaten bu seklide çay harmanlanmis olur

Günün herhangi bir saatinde içilebilir. 1 litre suda yapilmasi ise ölçek olarak belirtmek içindir

Yorumların tamamını okumak için tıklayın.

Saglik	En Çok Okunan Haberler
Igne deligiyle 60 hastaliga tedavi Iste selülit yapmayan terlik Vejeteryan daha iyi sevisir!VIDEO SSK'li da özel disçiye gidebilecek Uzun yasamin sirri bu köyde Kadinin orgazmi neye bagli? Iste kalp krizinin fotografi Ilaç krizinde sicak gelisme Seks yap, Stresten kurtul! Aman bu etiketli ürünü almayin	Paris Hilton'dan Özel Pozlar! Frikik veren Türk ünlüler ! Asansörde hayalet! VIDEO Istanbul'u Canli izleyin Günün en önemli haberleri Youtube Giris Yöntemi Iste Türk porno rezaleti! Iç çamasir giymezlerse! Iste Yahudi Ünlülerimiz SOK BBG evinde tecavüz görüntüsü!

Kemal Kiliçdaroglu kan mi kaybediyor?
Bahattin ÜNAL

Tarihi Izlediniz mi?
Tahir Dinç

Liverpool geçit vermez
Ridvan DILMEN

Gün Atatürkçülerin günüdür!..
Hincal ULUÇ

Iste 2008'in enleri
A. Hakan COSKUN

Anlayana bir yazi...
Engin Ardiç

Baykal ve Kemalizm
Taha AKYOL

Ahlak Kazanmak midir?
N. Bilici

Herkese yeniden merhaba
Gökhan Kuscalar

Terörle mücadele ediyor muyuz?
Mesut KARAAGAÇ

Son Dakika Haberleri

Canlı Destek Hattı

Takvim

Anket

Tüm Anketler

En Son Yorumlananlar

Otel ve Turizm sektörü başta olmak üzere bir çok kategoride haberlere ulaşılabilir.
RSS Kaynağı | Yazar Girişi | Sitene Haber Ekle

Onayla.com - Türkiye'nin en çok sevilen turizm haber sitesi.